春天節氣

 2025年4月20日進入「穀雨」的節氣，在此時節雨量非常豐沛，加上傳統農業社會剛忙完春耕，秧苗需要雨水來滋養，於是將這時節命名為「榖雨」。此時也有一些民俗養生注意事項要注意，以下就來看民俗專家楊登嵙老師的解析。2025年「穀雨」這半個月，特別要注意的生肖是屬虎、兔、羊、狗，出門在外特別小心，少飲酒、作息要正常，不要太勞累，注意身體痠痛、頭暈、感冒或是皮膚搔癢等問題，也要慎防血光、極厄發生，有時候可能要花錢消災。而運勢較好的生肖是龍、猴、豬，會覺得做事情順心不少。在傳統上有「清明斷雪，穀雨斷霜」的說法，此時意味著寒潮天氣已結束，會變得又濕又暖。漸漸邁向夏天後，在雨水增多、氣溫轉暖的環境下，使得身體的濕氣不容易排出，濕邪和熱邪一旦侵入體內，不僅會影響脾胃運作，還會依據濕、熱停留位置的不同，出現身體痠痛或是皮膚搔癢等問題，所以務必注意。穀雨時要吃一些能健脾除濕的食物，例如薏仁和山藥，還有芡實、黑豆、冬瓜、山藥、百合、木耳等，都可用來入菜或熬粥，最養脾胃。而黑芝麻、小麥胚芽等穀類食物，其中富含維生素B群，有助於緩解精神壓力和調節情緒，也非常適合在這個節氣食用。到了接近夏天的時候，建議早起進行戶外運動，可促進體內外氣體交換，有助於新陳代謝，使人精力充沛。俗話說：「藥補不如食補，食補不如動補。」在春暖花開，萬物生機勃勃的美好時期，早上起來慢跑、做操、散步等不要太激烈的運動，可以保持氣血運行流暢旺盛。

  

里山

 

合作綠學堂(七)說我們的島側記

2014-09-15・本土農糧 麥田與雜糧守護

圖說：公視我們的島記者郭志榮認真講述觀察土地的紀錄

紀錄整理：陳民傑

主 持 人：張雅雲（主婦聯盟合作社企畫部）

分 享 人：郭志榮（公視我們的島記者）

「記錄」是一種介入行動的形式。郭志榮是公共電視《我們的島》記者，也是「漂浪島嶼」部落格作者，十多年來以記錄者的身分參與了台灣的環境與農村運動。在這樣的歷程中，也就孕生了某種視角與姿態；在合作綠學堂系列座談中，郭志榮即以這樣的姿態為我們講述台灣農村的故事—「說我們的島」。

記錄農村的開端

郭志榮加入《我們的島》團隊，正是台灣加入WTO的時期，當初的關懷焦點便是WTO對台灣農業的影響，然而十多年來，台灣農業在面對強大衝擊的同時，也在孕育新的力量。他說，台灣的農村此時正在經歷「農藝復興」，他以歐洲歷史上的文藝復興作為類比—現代農耕技術對環境的衝擊，加上台灣農村在偏向工業的發展政策之下的艱困處境，農業可謂長期處於黑暗期，而此時正在孕生新的力量，從古法中（例如各種自然農法或有機農法）學習以更謙卑的態度對待環境資源，而這種種行動正擴散到社會的其他層面，開始改變整體社會。

郭志榮敘述的各種環境運動中，主婦聯盟生活消費合作社(以下簡稱合作社)常常參與其中。合作社當初發起的消費者運動，期望以消費者的力量透過共同購買改變食物的產銷環境，後來則從對糧食的關注延伸到對整體環境的關懷，帶著主婦們走上公民行動的前線。合作社企畫部張雅雲說，合作社在這逐步的學習過程中，介入苗栗灣寶反農地徵收的抗爭，某種程度算是一個轉折點，讓合作社更積極參與台灣的環境運動。

經濟領頭的土地開發

無情的土地開發，是讓台灣農業陷入黑暗期的原因之一。近幾年來的反土地徵收以及其他大大小小的環境抗爭，不難看到郭志榮的身影。他深入農村現場，看著政府以各種名堂強行徵收農地，當中的黑箱作業與惡意欺瞞，讓人看到政商勾結下的種種荒謬。

當土地變成資本的時候，我們賦予土地的價值，便開始與糧食生產，乃至與人類的真實生存環境脫鉤。農田開始被看成是「未開發」的土地等待被商業開發，大片大片的農地空置著，卻有許多有志農業的青年找不到可以耕作的土地。郭志榮說，那些荒廢的農地都是中介者等著脫手變成建商用地；於是，島內從南到北皆是入住率奇低的華麗住宅。「房子已經不是供人居住的地方，而變成了投資客的交易商品。」

然而土地的價值也不該只是為了給人類生產食物，這畢竟是過於人類本位的思考，以生產替代土地全部的價值。於是企業財團開始發展無土耕作技術，這看似高科技、安全、健康，實際上卻引發了另一個層面的憂慮。郭志榮說，大規模的室內農業，或許會合理化財團徵收農地的行徑，聲稱用這種「植物工廠」來取代他們所摧毀的農地，繼續為人類生產糧食。「可是，農地不只是種植糧食，農地還有蜜蜂、青蛙和蛇啊！」在我們所視為理所當然的發展圖象當中，似乎忘卻了這個環境本該是人類跟萬物共同分享的。

「里山」的生活

因此我們需要像是「里山倡議」這樣的概念與實踐，以一種更全面的視角來看待身處的環境。日文「里山」（Satoyama）指的是社區或村落周圍的山林，也就是介於高山和平原之間，包含社區、農地與森林的混合地景。以台北郊山為例，包含草生地、溪流與池塘等等的地景，這不僅是作為農業生產或休閒綠地，更是孕育生物多樣性的棲地。里山倡議的願景，是以符合生物多樣性與永續生態的原則，讓社會生活與里山環境和諧共生。里山倡議從維護地景延伸到生活的各個層面，包括飲食—尋找食物的原味，並且重新發掘老祖先生產糧食與料理食材的古法，經由「里食」來重新與自然環境相連結。

郭志榮說著島上正在經歷的「農藝復興」，即像是里山倡議這樣，重新發掘古老思維的價值，賦予新時代的生命力。那是先民親近土地的情懷，而我們似乎在近年的「新農下鄉行動」中重新看到這種溫暖的行動力量。

合作綠學堂(七)說我們的島側記

2014-09-15・本土農糧 麥田與雜糧守護

圖說：公視我們的島記者郭志榮認真講述觀察土地的紀錄

紀錄整理：陳民傑

主 持 人：張雅雲（主婦聯盟合作社企畫部）

分 享 人：郭志榮（公視我們的島記者）

「記錄」是一種介入行動的形式。郭志榮是公共電視《我們的島》記者，也是「漂浪島嶼」部落格作者，十多年來以記錄者的身分參與了台灣的環境與農村運動。在這樣的歷程中，也就孕生了某種視角與姿態；在合作綠學堂系列座談中，郭志榮即以這樣的姿態為我們講述台灣農村的故事—「說我們的島」。

記錄農村的開端

郭志榮加入《我們的島》團隊，正是台灣加入WTO的時期，當初的關懷焦點便是WTO對台灣農業的影響，然而十多年來，台灣農業在面對強大衝擊的同時，也在孕育新的力量。他說，台灣的農村此時正在經歷「農藝復興」，他以歐洲歷史上的文藝復興作為類比—現代農耕技術對環境的衝擊，加上台灣農村在偏向工業的發展政策之下的艱困處境，農業可謂長期處於黑暗期，而此時正在孕生新的力量，從古法中（例如各種自然農法或有機農法）學習以更謙卑的態度對待環境資源，而這種種行動正擴散到社會的其他層面，開始改變整體社會。

郭志榮敘述的各種環境運動中，主婦聯盟生活消費合作社(以下簡稱合作社)常常參與其中。合作社當初發起的消費者運動，期望以消費者的力量透過共同購買改變食物的產銷環境，後來則從對糧食的關注延伸到對整體環境的關懷，帶著主婦們走上公民行動的前線。合作社企畫部張雅雲說，合作社在這逐步的學習過程中，介入苗栗灣寶反農地徵收的抗爭，某種程度算是一個轉折點，讓合作社更積極參與台灣的環境運動。

經濟領頭的土地開發

無情的土地開發，是讓台灣農業陷入黑暗期的原因之一。近幾年來的反土地徵收以及其他大大小小的環境抗爭，不難看到郭志榮的身影。他深入農村現場，看著政府以各種名堂強行徵收農地，當中的黑箱作業與惡意欺瞞，讓人看到政商勾結下的種種荒謬。

當土地變成資本的時候，我們賦予土地的價值，便開始與糧食生產，乃至與人類的真實生存環境脫鉤。農田開始被看成是「未開發」的土地等待被商業開發，大片大片的農地空置著，卻有許多有志農業的青年找不到可以耕作的土地。郭志榮說，那些荒廢的農地都是中介者等著脫手變成建商用地；於是，島內從南到北皆是入住率奇低的華麗住宅。「房子已經不是供人居住的地方，而變成了投資客的交易商品。」

然而土地的價值也不該只是為了給人類生產食物，這畢竟是過於人類本位的思考，以生產替代土地全部的價值。於是企業財團開始發展無土耕作技術，這看似高科技、安全、健康，實際上卻引發了另一個層面的憂慮。郭志榮說，大規模的室內農業，或許會合理化財團徵收農地的行徑，聲稱用這種「植物工廠」來取代他們所摧毀的農地，繼續為人類生產糧食。「可是，農地不只是種植糧食，農地還有蜜蜂、青蛙和蛇啊！」在我們所視為理所當然的發展圖象當中，似乎忘卻了這個環境本該是人類跟萬物共同分享的。

「里山」的生活

因此我們需要像是「里山倡議」這樣的概念與實踐，以一種更全面的視角來看待身處的環境。日文「里山」（Satoyama）指的是社區或村落周圍的山林，也就是介於高山和平原之間，包含社區、農地與森林的混合地景。以台北郊山為例，包含草生地、溪流與池塘等等的地景，這不僅是作為農業生產或休閒綠地，更是孕育生物多樣性的棲地。里山倡議的願景，是以符合生物多樣性與永續生態的原則，讓社會生活與里山環境和諧共生。里山倡議從維護地景延伸到生活的各個層面，包括飲食—尋找食物的原味，並且重新發掘老祖先生產糧食與料理食材的古法，經由「里食」來重新與自然環境相連結。

郭志榮說著島上正在經歷的「農藝復興」，即像是里山倡議這樣，重新發掘古老思維的價值，賦予新時代的生命力。那是先民親近土地的情懷，而我們似乎在近年的「新農下鄉行動」中重新看到這種溫暖的行動力量。

記錄農村與說我們的島，重點並不只是在於讚頌田園生活的美好浪漫，而是在走進農村、深入在地之後，自然引發的種種省思—檢視這個國家的發展模式，思考我們所追求的理想社會應該是怎樣的面貌。省思之後的行動，必然會從單純的農業議題擴散到社會的其他的層面，因為所有公共議題皆是環環相扣。社會是由不同群體的行動者相互連結與建立網絡，像合作社張雅雲總結道：「合作社社員作為消費者，與農業生產者所建立的關係，其實就是『找一群人去挺另一群人』。」而各種社會行動就在這樣的連結與擴散中，推動著一股正面力量的循環。

台灣的古道

 浸水營國家步道東段-加羅坂出入口去年受颱風影響，道路嚴重受損無法通行，經7個月修復，完成步道整修及倒木清理，2月28日將全線恢復開放通行，歡迎民眾走訪這條神秘古道。

農業部林業及自然保育署台東分署今天發布訊息表示，浸水營國家步道東段自去年7月起連續受到凱米、山陀兒、康芮及天兔等颱風侵襲，豐沛雨量致使步道路面崩塌與聯外道路嚴重受損而無法通行，為確保遊客登山安全，封閉時間達7個月之久。透過台東分署評估與修復，完成步道崩塌整修及風倒木清理。

浸水營國家步道位於南台灣中低海拔闊葉林中，為台灣所有橫越中央山脈古道中，越嶺點最低、使用頻率最高，且使用時間最長的古道，屬於雙向進出，西起屏東縣大漢林道，東接台東縣大武鄉加羅板部落，總長15.9公里，步行時間約6至8小時。

步道沿途保留許多清代營盤及日治時期駐在所、神社、吊橋等歷史遺跡，因步道地理環境受到季風影響，使得林相資源及野生動物豐富，其中以蕨類及蘭科植物最為豐盛精彩，是一條富含人文史跡與特殊自然生態景觀的步道。

台東分署提醒，山區易有區域性降雨及落石崩塌發生，建議民眾進行評估及做好完善的登山規劃，且隨時注意步道及大漢林道最新路況資訊。並落實無痕山林，垃圾自行帶下山，不干擾野生動植物。相關訊息可上台灣山林悠遊網查詢。（編輯：張雅淨）1140225

前總統蔡英文繼日前爬了阿朗壹古道，再度挑戰樟之細路（Raknus Selu Trail）。蔡英文今（1）日透過臉書表示，如果上次的阿朗壹古道是讓她「走到懷疑人生」，這次的樟之細路，是讓樂樂「走到懷疑狗生」，更具挑戰性。

「走自然的步道，讀人文的故事！」蔡英文表示，上次爬了屏東的阿朗壹古道後，她的爬山魂漸漸地被開啟，有人建議她，可以到台三線的「樟之細路」走走。

蔡英文說，400年來，桃竹苗台三線沿線的山林古道中，保留了許多當年客家人開墾的歷史遺跡，與原住民生活的人文景觀，也為打造國際級長距步道，奠定了良好的基礎。

蔡英文提到，她擔任總統前，一直想要推動「浪漫台三線」計劃，8年過去了，從2016年開始規劃「樟之細路」，到實地踏查古道，進行環境整理，再到後續的發掘人文脈絡與生態資源，期待讓這一條自然步道，成為文化路徑，串起周邊聚落；也成為回家的路，帶領產業發展，讓年輕人返鄉。

蔡英文說，前天中午，她從桃園龍潭三坑自然生態公園出發，沿途經大平紅橋、清水坑古道、小粗坑古道，再到新竹關西的十寮山、八寮古道到金廣成文化館，走了四個小時，昨天一早，她又繼續從渡南古道、渡船頭、飛鳳古道關西段，也走了將近四個小時。

蔡英文提到，如果上次的阿朗壹古道是讓她「走到懷疑人生」，這次的樟之細路就是讓樂樂也「走到懷疑狗生」，更具挑戰性。

蔡英文說，西班牙有朝聖之路，台灣的淡蘭古道、樟之細路與山海圳三條步道，也是登上世界舞台的步道；她呼籲，有機會得空，大家一定要親身走一次樟之細路，「朝聖」國際級的台灣之美。

自來水

 消毒飲用水時產生的化學物質，可能會增加罹患特定癌症的風險！一項來自瑞典的最新研究指出，以氯消毒飲用水的過程會產生化學副產物，導致罹患膀胱癌的風險增加33%，大腸癌風險則上升15%。

據《紐約郵報》報導，美國自1908年開始在紐澤西州澤西市的飲用水中添加氯進行消毒，成功消除了霍亂和傷寒等水媒疾病，隨後這種做法迅速在全國、全球推廣，成為公共衛生的基本措施。不過，該研究的主要作者、瑞典卡羅林斯卡研究所的赫爾特（Emilie Helte）等人研究發現，飲用水中主要的致癌物質「三鹵甲烷」（THMs），是水中有機物和氯反應所形成，幾乎存在於美國和歐盟等所有的公共供水系統中。赫爾特向《衛報》表示：「我們看到的結果令人震驚，我們需要更多高品質的研究。」

此外，非營利組織「環境工作組」（EWG）長期以來一直警告，三鹵甲烷和鹵乙酸（HAAs）可能會增加罹患癌症和生殖問題的風險。

這項發表在《環境健康展望》期刊上的新研究，綜合分析了30項科學研究，涉及超過9萬名參與者，發現當三鹵甲烷濃度達40 ppb（十億分之一）時，癌症風險就明顯升高。根據EWG在2013至2019年的數據，紐約市自來水中的三鹵甲烷濃度為38.1 ppb。美國目前規定飲用水中三鹵甲烷含量不得超過80 ppb，而「環境工作組」建議上限應為0.15 ppb。

赫爾特指出，這個問題沒有簡單的解決方案。她說：「使用足夠的消毒劑非常重要」，但安裝新的過濾系統來去除有害毒素的成本很高。目前，她建議民眾繼續飲用自來水，並在家中使用顆粒活性碳來過濾有害化學物質。

不過，臺北自來水事業處曾對此表示，「早已持續進行檢驗監測，歷年來檢驗結果顯示，本處供應的自來水三鹵甲烷含量均小於10ppb，遠低於歐、美、日等先進國家及我國飲用水水質標準限值(80ppb)，對健康影響微乎其微，民眾不必驚慌，可安心直接飲用。」

雨水節氣

 2025年2月18日18點07分，「雨水」節氣正式來臨，這是二十四節氣中的第二個節氣，象徵著春天的降臨，萬物開始復甦。雨水落在枯木上，讓大地迎來生機，落在乾裂的黃土地上，種子得以萌芽。這是一個象徵希望與新生的節氣，提醒人們要開始為一整年的豐收與健康做準備。

民俗專家楊登嵙教授表示，進入雨水節氣後，氣溫逐漸回升，但濕度也隨之增加，寒濕之氣仍可能影響人體健康，特別是過敏性疾病、關節問題及呼吸道疾病更容易發作。根據五行養生法，此時應調整飲食、衣著與作息，掌握正確的開運與養生之道，讓自己順應節氣變化，避開疾病，迎來好運。

1. 食的養生與禁忌

多吃甘潤少酸：此時應避免過多酸味食物，建議多攝取微甜且滋潤的食材，如蓮子、紅棗、桂圓、百合、糯米、淮山、甘蔗、黃豆芽、綠葉蔬菜、甜椒、枇杷、芭樂、粥等，以養脾健胃。

避免過度進補：年後不宜大量食補，應以平補為主，多喝溫開水，保持身體水分平衡。

驅寒去濕：可飲用紅糖薑棗茶，泡熱水澡或泡腳，幫助驅寒除濕，促進血液循環。

茶飲祛濕：雨水時節濕氣重，可用菊花、甜菊、萬壽菊、甜薄荷、薰衣草、百里香、綠茶、玫瑰等泡茶，幫助利尿排濕，減少體內積濕。

2. 衣的養生與禁忌

「洋蔥式穿搭」應對氣溫變化：春季氣溫多變，早晚依舊寒冷，棉衣不可驟減，以防風寒入侵，造成感冒或關節不適。

防潮防濕：雨水節氣濕氣較重，衣物應保持乾燥，避免長時間穿濕衣，防止寒濕入侵身體，影響健康。

3. 住的養生與禁忌

室內環境調整：可在居家環境種植綠葉植物，不僅能增添生氣，也有助於空氣淨化，營造良好的居住環境。

穿襪子睡覺：選擇透氣性好的棉質或羊毛襪，保持雙腳溫暖，促進血液循環，有助於提高睡眠品質。

4. 行的養生與禁忌

外出防寒保暖：日夜溫差仍大，晨間運動時建議穿戴外套，特別注意頸部和四肢保暖，避免受涼。

攜帶雨具：雨水節氣多雨，出門記得攜帶雨傘或雨衣，避免因淋濕而感冒。

5. 育的養生與禁忌

保持心情開朗：春天是萬物生長的季節，應以開放的心態迎接變化，避免生悶氣或情緒過於激動，以免影響肝氣運行。

預防「春睏」：春季濕氣較重，容易導致精神不濟，應適當增加活動量，如戶外散步、爬樓梯、家務運動等，以提高新陳代謝，改善疲倦感。

運動養陽氣：選擇和緩的運動，如瑜珈、伸展操、氣功等，能有效促進血液循環，幫助身體適應氣候變化。

6. 樂的養生與禁忌

室內運動取代戶外活動：雨水時節常遇陰雨天，不便外出運動，可在家鋪上瑜珈墊做運動，或透過健身環、跳繩、居家健身設備等方式，達到運動效果。

音樂紓壓：適當聆聽柔和輕快的音樂，如古典樂、輕音樂等，有助於舒緩壓力，提升內在平衡感。

雨水節氣特別提醒：這些生肖要注意健康

2025年雨水節氣期間，以下生肖需特別注意健康：兔、龍、猴、蛇。

這段時間寒濕之氣較重，這些生肖的人要特別留意以下健康問題：呼吸道疾病（如過敏性鼻炎、氣喘）

皮膚問題（如濕疹、過敏）

關節不適（如風濕、關節炎）

建議加強保暖，避免潮濕環境，調整飲食以減少體內濕氣累積。

「雨水」節氣標誌著春天的正式來臨，氣溫逐漸回暖，但濕氣也隨之增加。適當調整生活習慣，從飲食、穿衣、居住、行動、運動、娛樂等各方面入手，不僅能提升健康運，也能順應時節開運。順應自然變化，保持身心平衡，就能迎來春天的生機與財氣！

地震

 中央氣象署地震測報中心資料統計，台南市連日發生多起極淺層地震，而今（25）日以晚間7時49分最強，深度僅7.7公里、地震規模5.7。對此，中正大學地球與環境科學系温怡瑛專任教授表示，相較21日凌晨規模6.4的地震，今日的地震有往西移動趨勢，加上深度較淺，導致大範圍民眾有感，最後提醒曾文水庫附近的民眾，地震可能造成水庫損壞，務必多加留心。

台南市震不停，温怡瑛教授指出，前幾日發生的地震大多集中於同一區塊，反觀今日晚間7時49分、規模5.7地震，則是往西移動。因地震位置都在曾文水庫附近，加上近日低溫，温怡瑛教授擔憂，曾文水庫可能因地震受損，提醒附近地區民眾要更加謹慎。

温怡瑛教授進一步提到，此次地震發生位置較為敏感，南邊為口宵里斷層、北邊是觸口斷層，西邊則是目前認為潛勢高的六甲斷層、木屐寮斷層。温怡瑛教授說，近期較大的地震都是以擠壓、逆衝斷層方式釋放能量，雖仍無法斷定哪個斷層與地震有關聯，還是要提高戒備，未來仍有更大地震發生的可能性。

事實上，在台南市楠西區昨（24）日連續地震後，地震中心何美儀科長說明，餘震次數逐日降低，不過明後天起各地將迎來雨勢、氣溫降低，提醒山區民眾小心自身安全。餘震部分，何美儀科長強調，這幾天仍要多加留意，不排除這一週有大規模餘震發生的可能。自21日嘉義大埔規模6.4地震後，南部地震已經超過100多起，且都密集集中在曾文水庫周邊，恰逢水庫滿水位，南水分署也在第一時間檢查，確認安全無虞。對此粉專「漂浪島嶼」表示，曾文水庫為土石壩，相當抗震，反而會比較怕撞擊與洪水。

漂浪島嶼在臉書發文「免驚，曾文水庫不怕地震，較怕洪水」。他表示曾文水庫是土石壩，以土為心，以石為牆，採基底厚實的梯型設計，壩底能承受巨大水壓，壩體因為土石堆積，受震反而因晃動更壓實緊密，甚至轟炸炸出土坑，也不會壩體全崩。

但土石壩雖然抗震，卻怕淹水，一旦洪水溢頂，帶走上方最脆弱的土石，侵蝕就會潰壩，就像沙灘玩大水沖沙堆，因此排水溢洪很重要，在八八風災時，水位就一度逼近壩頂壩，加上水面大量漂流木撞擊，面臨重大危機，幸虧安然度過。

儘管如此，中正大學地球與環境科學專任教授溫怡瑛示警，由於近日地震密度相當高，且是逆衝斷層方式釋放能量，並有往西邊移動現象，表示曾文水庫周邊務必要格外戒備，因為不排除還有更大地震可能。

東北季風

 明後天（12、13日）受東北季風影響，北部及東北部降溫、轉雨，週六（14日）還會有大陸冷氣團南下，各地天氣轉冷。常有民眾提問，東北季風明明來自西北方，為何會叫做「東北季風」？前氣象局長鄭明典幫忙解答了。

前氣象局長鄭明典透過臉書說，常有民眾好奇提問，東北季風的源頭是蒙古高壓，但蒙古明明位於台灣西北方，為什麼來自蒙古的風會叫作是「東北」風？台灣東北方不應該是日本嗎？

鄭明典說明，因為地球自轉的關係，高氣壓裡的氣流是順時針方向旋轉。其實，高壓內風速很弱時，風向的確接近由高壓中心往外吹，但是風速增快後就慢慢變成繞高壓中心順時針旋轉。而蒙古高壓中心在台灣西北方向，但是風吹到台灣時，順時針旋轉的趨勢讓風向變成東北風，並不是說這個東北風是從日本吹過來的。

鄭明典日前表示，歐洲附近有冷高壓由西往東移過來，確定會影響台灣，且其強度不弱，後面也還有冷高壓發展，按照發展趨勢來看，再下一波冷高壓的氣溫還可能更低。